Thérapie de couple à Cagnes-sur-Mer (06800)
La thérapie de couple
Les crises dans le couple sont normales et nécessaires.
Les crises dans le couple sont normales et nécessaires.
La relation de couple est en perpétuelle évolution. Les crises viennent signifier que des changements s'effectuent au sein de la relation , le plus souvent inconsciemment, et alertent sur le fait que quelque chose qui a fonctionné jusqu'à présent n'est plus adéquat et qu'il faut y remédier.
La plupart du temps, ces étapes se négocient naturellement. De nombreuses situations peuvent conduire à des crises dans le couple.
De nombreuses situations peuvent conduire à des crises dans le couple.
- L'infidélité
- La difficulté à l'engagement
- Le désir ou non-désir d'enfant
- La sexualité
- Les problèmes en relation avec la place du travail dans le couple
- Les problèmes en relation avec la place de l'argent dans le couple
- Les désaccord par rapport à l'éducation des enfants
- Toute nouvelle situation (maladie, chômage, retraite, séparation, naissance, départ des enfants...)
Pourquoi entamer une thérapie de couple ?
Il peut devenir nécessaire de faire appel à une tierce personne neutre, à savoir un psychothérapeute, en particulier lorsque la communication est devenue problématique.
La thérapie de couple permet de comprendre pourquoi la communication ne s'établit plus entre les partenaires, quelles sont les frustrations, les non-dits, les reproches accumulés, les besoins non entendus , quelles sont les causes inconscientes des conflits ou des infidélités. Le psychothérapeute fait en sorte de recréer du dialogue, de l'écoute mutuelle et de mettre du sens sur ce qui est vécu.
La thérapie de couple permet de sortir de répétitions douloureuses, le cas échéant, de certains schémas relationnels sclérosants. On peut alors retrouver confiance en soi et en l'autre. Elle favorise la transformation du lien douloureux en un lien harmonieux.
La thérapie de couple permet de se retrouver
Lorsque le couple traverse une crise, il est important de se poser les bonnes questions. La question de l'amour bien sûr : est-ce que j'aime encore l'autre, est-ce que je l'admire, ai-je toujours envie de lui faire plaisir, ai-je toujours du désir, l'envie de passer du temps en tête à tête avec lui ou elle... ?
Parfois la réponse est évidente. Parfois la routine, les conflits, les enfants brouillent les pistes.
Le cabinet du thérapeute de couple est un lieu ou le couple peut se retrouver face à lui même, offre un moment privilégié pour s'occuper de son couple qu'on a pu oublier dans rythme de la vie quotidienne.
Un couple se cultive et souvent, on finit par l'oublier.
Les séances de couples permettent de relancer cette énergie créatrice et de retrouver le bonheur d’être à deux.
Doit-on se séparer ?
La séparation d’un couple est un tsunami, un véritable deuil.
Lorsque la situation du couple est inextricable ou toxique, ou que l'amour n'est plus présent, la psychothérapie peut aider le couple à en prendre conscience et à sortir d'une relation qui ne les rend plus heureux , le mieux possible.
Pourtant, dans certains cas des couples ne parviennent pas à se séparer et demeurent dans la souffrance ou l'insatisfaction.
Derrière la difficulté ou le refus de se séparer il peut se trouver une cause souvent plus profonde que la peur ou le refus de perdre son ou sa conjoint(e) . Autrement dit, il y a des mécanismes inconscients à l’œuvre qui empêchent un couple en souffrance de se séparer alors que cette séparation serait une libération pour tous ( y compris les enfants)
En effet, la séparation peut réactiver des ruptures de l’enfance, en particulier des ruptures du lien maternel. La séparation est alors vécue comme une perte, un effondrement, ce qui la rend impossible. Elle rappelle l’abandon resté non résolu. Nous nous trouvons dans une dépendance affective où l’on pense ne pas pouvoir exister sans l’autre.
La thérapie de couple permet de faire émerger ces mécanismes pour parvenir à faire des choix en toute conscience et bon pour soi.
Être ensemble pour être heureux
Aucun engagement dans la vie n’oblige à se faire mal ou à se sacrifier. Il faut avoir suffisamment d’amour de soi-même pour arrêter de souffrir dans un couple qui ne nous convient pas.
Se séparer, c’est aussi épargner les otages que sont les enfants, victimes collatérales d’un couple qui ne s’entend plus.
Notre partenaire de vie doit être une source de bien-être et non une source de souffrance.
Si on s’aime et on se fait du bien et on reste ensemble, si on se fait du mal, il est préférable de se séparer, pour le bien de tous.
En résumé, à quoi sert la thérapie de couple ?
- Comprendre ce qui fait souffrir dans le couple
- Retrouver le dialogue, l'échange, l'écoute
- Éviter des répétitions douloureuses
- Retrouver confiance en soi et en l'autre
- Favoriser la transformation du lien douloureux en un lien harmonieux
- Sortir d'une situation de violence physique ou psychologique alors que la séparation vous inquiète
- Aider à se séparer dans de bonnes conditions
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